SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mięso mielone

  • Dieta.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] masło ser biały albo jakas wędlina pomidor/sałata/rzotkiewka (jak bedą własne z ogródka) III 12.25 tjw 15.00 obiad, tutaj to co mama przygotuje: ziemniaki/kasza gryczana mięso wieprzowe/ kotlety/ mielone surówka kupna albo wlasnej roboty / buraczki ze sloika 17.30 ryż 100g mięso z obiadu lub piers z kurczaka 100g surówka / buraczki ze słoika [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2101 Data: 2010-04-11 15:21:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] masło ser biały albo jakas wędlina pomidor/sałata/rzotkiewka (jak bedą własne z ogródka) III 12.25 tjw 15.00 obiad, tutaj to co mama przygotuje: ziemniaki/kasza gryczana/ryż mięso wieprzowe/ kotlety/ mielone surówka kupna albo wlasnej roboty / buraczki ze sloika/kapusta kiszona 17.30 ryż 100g mięso z obiadu / piers z kurczaka 100g surówka / [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2101 Data: 2010-04-11 19:55:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Unikanie nabiału, ograniczenie mięsa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] chcę jeść przykładowo szynki czy parówki, w której jest sama chemia, czy podobnych produktów, które wydają się na pierwszy rzut oka zdrowe (bo szynka/, czy jakieś mielone mięso to białko), ale takie nie są. Jak w taki sposób podbijać białko sobie? Do obiadu ryba/mięso, ale jak poza tym? Na śniadanie jakaś jajecznica albo omlet, ale to i tak [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 661 Data: 2021-01-12 15:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o sprawdzenie diety na masę.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Posiłek I siemie lniane mielone Ser twarogowy chude 100g Płatki owsiane 100g Kefir 2% tłuszczu 50g Posiłek II Ser twarogowy chudy 200g Chleb żytni razowy na miodzie 120g jaja warzywa oliwa Posiłek III: Mięso z piersi kurczaka bez skóry 100 Ryż brązowy 100 oliwa z olwiek warzywa Mieszanka pita zaraz po treningu: ActivLab CARBOMax [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2010-12-01 19:26:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja jak robię mielone to surowe mięso wyżeram, nawet wieprzowe... Mogę dokończyć tatara? :-P

    Odpowiedzi: 1614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-16 23:11:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się też ryby. Z piersi najłatwiej mi wyjeść białko na maksymalnie niskich tłuszczach, abym mogła zjeść coś jeszcze tego dnia. Wolę zjeść te niecałe pół kg kury i jajecznicę/omlet, niż mielone, a potem głodować. :) Chuda wołowina po 40 zł/kg też raczej odpada ze względów wiadomych. Twarogu nie jem, więc aby wyjeść białko - mięso albo proch.

    Odpowiedzi: 2231 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-03 18:03:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bellafiore na redukcji

    Post
    Ladies SFD

    [...] brązowy, gotowana kura; ziemniaki z cebulką z patelni O: spaghetti a'la bolognese P: szklanka świeżo wyciśniętego soku jabłkowego K: 2 mielone (na zasadzie smażone, samo mięso) Komentarz: to na czerwono to efekt robienia przetworów i braku miejsca do gotowania Ruch: 3 obwody, 1 seria, 12 powt. 1. Sumo squat z kettlem 12kg 2. Odwodzenie [...]

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 19066 Data: 2015-09-09 09:38:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KRATA NA lato 2021 wg 6ripley

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] na kilogramy a to mega prozapalne w takich ilościach. Po wątróbce miałam na deser namoczone płatki owsiane z kefirem, wpc dla smaku i migdałami. Często jadam mielone, tłuste mięso przyrządzone z warzywami (najczęściej cukinia, bakłażan, por, brokuły, fasolka), bardzo lubię też szpinak. Z węgli do mięsa dodaję sobie pieczone bataty, ziemniaki [...]

    Odpowiedzi: 822 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-30 15:38:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] O lepsze jutro - by adkens

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Trening: bear complex Dieta: 1) płatki owsiane 100g+kakao, jaja x3+mąka żytnia 50g +mandarynki 2) ryż biały 100g+wpc 20g+orzechy laskowe 3) fit burgery = grahamki+mielone mięso z szynki 100g 4) kasza jaglana 100g+wpc 10g+twaróg chudy 100g+wiórki kokosowe 20g 5) twaróg chudy 80g+ wpc 10g+wiórki kokosowe 20g+chleb domowy 120g+pierś z kurczaka [...]

    Odpowiedzi: 2091 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-28 19:27:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kapusta i mięso razem. Mamuśce został farsz z uszek i jakieś miecho mielone to ukręciła pierogów i zamroziła ;) no to brzmi bardzo ciekawie takie połączenie, muszę mamie zrobić incepcję :-D Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2021-01-12 07:49:39

    Odpowiedzi: 2704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-12 07:49:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Smażenie pieczenie na oliwie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] aktualna? Jeśli tak, to masz 20 zł za kilogram mięsa... W tej cenie można kupić dużo różnych ładnych mięs w kawałku, gdzie widzisz dokładnie ile jest tłuszczu, ile mięsa, np. karkówkę... A w okolicach 24 zł można kupić tańsze elementy wołowiny (też ładne) - mięso z goleni, łopatki itp. Wolałabym już zdecydowanie coś takiego, niż gotowe mielone.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3185 Data: 2016-09-09 22:19:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VLCD + bomba

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wypełnij ankietę działu, to gotowe mielone zamieniłbym na mięso albo mielone samodzielne, albo w sklepie na twoich oczach, w żadnym mięsnym nie ma z tym problemu. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-11-29 21:39:57

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2015-11-29 21:39:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VLCD + bomba

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wypełnij ankietę działu, to gotowe mielone zamieniłbym na mięso albo mielone samodzielne, albo w sklepie na twoich oczach, w żadnym mięsnym nie ma z tym problemu. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-11-29 21:39:57 Temat z calym opisem :) http://www.sfd.pl/Cykl_%2C_enan_cypio__%2B_meta_redukcja-t1093465-s10.html#post3

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2015-11-29 21:40:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Kulinarne zmagania

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] lat temu i nie planuję powrotu wegetarianizmu. Mogę jeśc tego mięsa niewiele, ale lubię i zrezygnowac całkowicie juz nie chcę. Zdarzają się nawet posiłki, gdzie jest tylko mięso i warzywa. Wege kiełbasek, burgerów i nuggetsów próbowałam. Niektóre są OK, ale duzo jest okropnych w smaku- np. wszystkie sojowe parówki, które jadłam. Fajną [...]

    Odpowiedzi: 1896 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-21 10:53:25 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • spalacz

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Jogurt naturalny Spożywasz chleb z twarogiem? Jogurt naturalny z powodu tego, że samego sera nie lubisz? Brak warzyw 13.40 Chleb Razowy Szynka wiejska <- odpuść Dodaj mięso gotowane, bądź jajka do chleba, dodaj orzechy włoskie Po Aerobach 17.30 Makaron Pełne Ziarno 100g Mielone z łopatki wieprz i wołowej <- zastąp mielone [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2862 Data: 2012-05-21 17:45:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalacz

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] że samego sera nie lubisz? zależy jaki ser jest. niektóre zjem normalnie. niektóre nie przelknę beż jogurtu Brak warzyw 13.40 Chleb Razowy Szynka wiejska <- odpuść Dodaj mięso gotowane, bądź jajka do chleba, dodaj orzechy włoskie orzechy w połowie dnia \-) Po Aerobach 17.30 Makaron Pełne Ziarno 100g Mielone z łopatki wieprz i [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2862 Data: 2012-05-21 19:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paluszki krabowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    SURIMI to nie nazwa ryby. Po japońsku wyrażenie to znaczy dosłownie "mielone mięso" i oznacza zmielone mięso różnych gatunków białych ryb, najczęściej mintaja albo morszczuka. W czystej formie zawiera (w zależności od użytych ryb) ok. 76% wody, 15% białka, 7% węgli i 1% tłuszczu. Nie ma żadnego wyraźnego smaku, więc dodaje się do niej [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 14061 Data: 2008-03-23 12:01:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni Studenta - Przepisy na pakerskie dania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja rowniez podrzuce pomysl z tortilla 'Burrito dla pakera' Skladniki: 200g mielonego 1 cebula 1 czerwona papryka czosnek + przyprawy (sol, pieprz itp) 2 pomidory 2 lyzki sosu barbeque kilka plasterkow sera (na zdjeciu brak) 1 tortilla PS Na zdjeciu wieksza ilosc skladnikow, gdyz robilem porcje x4 Mielone podsmazamy i przyprawiamy czosnkiem + [...]

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-17 23:05:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lipomastia- Odchudzanie, treningi POMOC

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zamiast płatków śniadaniowych płatki owsiane zamiast schabowego weź lepiej zjedz tego kuraka z rosołu - mięso powinieneś jesć gotowane ew chude wędliny, spagetti to danie dla kolarzy co spalają 2-3tys kcal tylko na samym rowerze. mielone to też zły pomysł. banan jest jednym z najbardziej węglowowodanowych wynalazków tego typu. Zupy generalnie to [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7183 Data: 2009-12-16 09:18:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Gosik

    Post
    Ladies SFD

    [...] warzywa Ciasto ze śliwką Kolacja : budyń jaglany:jaglana, twaróg, 10gram białka,jajko, mleko Dzisiaj 22.09 Śniadanie owsiane, białko Po treningu małe jabłko, mięso z kurczaka z zupy, chleb, migdały Obiad: mielone z szynki, ziemniaki, warzywa Kolacja: twaróg Wieczorem podliczę i wkleję Zmieniony przez - gosikmyszek w dniu [...]

    Odpowiedzi: 661 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-22 13:40:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)